WIZJA
LEGENDA KOBIECEJ KULTURYSTYKI
Trzeba używać wyobraźni, swoich umiejętności i nigdy nie przestawać. Nie rezygnować z marzeń i być zmotywowanym. Warto mieć marzenia i dążyć do ich realizacji. Jestem na to najlepszym przykładem. ,, Idź swoją drogą, a ludzie niech mówią, co chcą ...”
PERSONAL TRAINING
Trening personalny to forma treningu, w której klient określa cele i potrzeby własnej sylwetki i formy fizycznej, a ja opracowuję program treningowy do konkretnych wymogów klienta.
W treningu wszystko ma swój cel – dobór ćwiczeń, ilość powtórzeń i serii, przerwy wypoczynkowe, technika i właściwe oddychanie oraz dieta, a w szczególności zmiana nawyków żywieniowych.
MUSCLE TONE
Treningi personalne są idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, zarówno dla osób zupełnie początkujących, jak i zaawansowanych.
Zapraszam również młodzież i osoby starsze do podjęcia aktywności ruchowej i zadbania o swoje zdrowie. Każdy uzyska wsparcie w dążeniu do celu.
CORE STRENGTH
Nie obiecuję i nie ukrywam, że niejednokrotnie będzie to ciężka praca, ale radość
z osiągniętego celu jest warta tego wysiłku. Jedynie czego potrzeba to silnej woli i czasu,
by podjąć się pracy nad sobą. Trening ze mną to nie tylko godzinka,ale także lekcja podczas której zdobywa się wiedzę na temat samego siebie, swoich możliwości i słabości.
Dzięki temu można ponownie uwierzyć we własne możliwości odnajdując równowagę ciała
i umysłu.Dobre chęci podjęcia działania i moje długoletnie doświadczenie na pewno przyniosą konkretne rezultaty. Zapraszam wszystkich zainteresowanych do wspólnej współpracy.